Medecine d'Origine

Ayurvéda, Médecine Traditionnelle Chinoise

Brahmi

Bacopa Moneiri

Contrées d'Origine

Inde

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Ce trésor est certifié Bio

Contrôlé par SOIL Association

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Découverte de Brahmi

Notre Brahmi est certifié Biologique, contrôlé en laboratoire français. En poudre, son usage est facilité.

Le Brahmi est un véritable maître de la Mémoire et des Performances Cognitives, il équilibre le système nerveux et apporte paix et sérénité au mental surchargé, dispersé, fatigué.

Allié de l'apprentissage, de la concentration et de la créativité, le Brahmi est un trésors ancestral à ne pas sous-estimer, tantôt allié à la productivité et maître de méditation et de clair vision.

Le Brahmi est aussi un trésor effectif contre l'anxiété et le stress.

 

Bacopa Moneiri fait partie de la pharmacopée ayurvédique depuis près de 3 000 ans. Les anciens écrits ayurvédiques la recommandaient pour traiter divers états affectant l'intellect ou le système nerveux central : anxiété, troubles de la cognition ou de l'attention, dépression, convulsions épileptiques, troubles neurologiques, etc.

Selon la conception hindoue, le cerveau est le centre de l’activité créatrice. C’est la raison pour laquelle les Indiens ont dédié la Bacopa, qu’ils appellent aussi Brahmi... à Brahma, le Créateur mythique du panthéon hindou, l'une des 3 divinités masculine Suprêmes de l'Inde.

Usages :

Comme tout adaptogène, l'idéal est d'avoir recours au Brahmi en cures régulières et journalières. Chaque jour, utiliser 3 à 4g de poudre (une cueillère à café) en infusion près du repas, ou dans un smoothie, un yaourt (top!), du lait etc...

Une dose d'inspiration :

Traditionnellement, on pressait les feuilles et les tiges pour en tirer le jus ou on les faisait sécher pour ensuite les réduire en poudre. On utilisait ensuite cette poudre pour confectionner des sirops, des décoctions, des boissons rafraîchissantes ou des purées à tartiner. Ces préparations étaient abondamment sucrées afin de masquer le goût amer du Brahmi. A toi de jouer !

Précautions d'usages :

Prendre Bacopa monnieri sur un estomac vide peut causer des nausées, des crampes, des ballonnements et la diarrhée.

 Il est conseillé de le prendre avec de la nourriture. 

Historiquement,Brahmi a été consommé avec du ghee, un beurre clarifié qui est originaire en Inde. 

Bacopa monnieri est liposoluble et nécessite un transporteur lipoïde (matière grasse) pour être mieux absorbé,

d'où l'intérêt de le prendre au repas..

Contre-indications : Femmes enceintes ou qui allaitent

Effets indésirables : nausée, sécheresse de la bouche, fatigue.

Interactions : le bacopa pourrait amplifier les effets de la phénothiazine (neuroleptique).

Usages

 3g en Infusion, en Smoothie, Yaourt...

Usage Quotidien

Effets Principaux

Booster cérébral,

Concentration, Clarté, Flexibilité de l'Esprit,

Bien-être, Équilibre Psychique, Relaxation du système nerveux, 

Adaptogène

Trésors Associés

Ce produit n'est pas destiné à l'automédication.